´De Cocon´ is een duopraktijk waar je kan vertragen om stil te staan bij de moeilijkheden in jouw leven. Een veilige plek waar je de tijd neemt om te ont-wikkelen zodat je jouw authenticiteit (her-) ontdekt.

In ´De Cocon´ vinden Lisbeth en Mathieu, beide erkende klinisch psychologen, het belangrijk om jou te helpen, om jou de regie te geven over problemen die jou vaak zo machteloos maken, om je in jouw kracht te zetten en je te leren omgaan met alles wat zich in het leven kan voordoen.

Aanbod:

 

Op onze website verschijnen er geregeld blogartikelen!

 

Angst voor afwijzing overwinnen

De angst voor afwijzing overwinnen

Jia Jiang heeft zijn diepgewortelde angst voor afwijzing overwonnen. In deze TED talk vertelt hij hoe hij dit gedaan heeft.

De TED talk vormt een perfecte aanleiding om een artikel over ´Rejection Sensitivity´ te schrijven, de overmatige gevoeligheid voor (toekomstige) afwijzing. Vele personen met HSP zijn omwille van diepgaande verwerking extra vatbaar voor deze gevoeligheid.

Prins(es) op witte paard

Gezocht (m/v): de prins(es) op het witte paard.

Esther Perel vertelt in deze video-blog dat we nog nooit zoveel in de liefde investeerden als nu. Tezelfdertijd zijn we er nog nooit zo ontgoocheld en gefrustreerd in geweest.

Samen met deze Belgisch-Amerikaanse relatietherapeute exploreren we een alternatieve kijk op ´de ware´.

Hartritmevariabiliteit en veerkracht

Hartritmevariabiliteit?

Je hart slaat niet als een metronoom. Een polsslag (van 60 bijvoorbeeld) is niet meer dan een rekenkundig gemiddelde. In realiteit zijn de pauzes tussen twee hartslagen nooit gelijk. Het hart is voortdurend aan het versnellen en vertragen in reactie op allerlei prikkels: ademhaling, bloeddruk, emoties, gedachten, geluid, hormonen,...

Lees over hoe onze hartslagvariabiliteit een graadmeter voor veerkracht, gezondheid en algemene balans in het lichaam is. Een blogartikel over hartcoherentie.

hartcoherentie

 

Veerkracht opbouwen met hartcoherentie!

Met een eenvoudige ademhalingshalingstechniek brengen we het autonoom zenuwstelsel in evenwicht.

Wetenschappelijk onderbouwd traject van maximaal 4 sessies.
De training kan starten met een infosessie in groep of kan volledig individueel doorlopen worden.
De training kan zowel online als in de praktijk doorgaan.
Indien je individueel aan de slag wil, contacteer dan Mathieu.
Indien je de eerste infosessie in groep wil volgen, schrijf je dan in via onderstaande.
 
Eerstvolgende data groepssessie:
- maandagavond 28/12/2020: 20u30 - 22u00, 40 € pp (ONLINE via ZOOM!)
- donderdagavond 11/02/2021: 20u00 - 21u30, 40 € pp (ONLINE via ZOOM!)
- donderdagavond 25/03/2020: 20u00 - 21u30, 40 € pp

Nieuwe website in verband met hartcoherentie (auteur Mathieu Devies)
https://www.hartcoherentietraining.be